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해운대사람들
종합/특집
[데이비드 리 건강칼럼 ] 제대로 걷기 운동의 필수 아이템 - 물 이산표석 보존이 우선이다해운대역사탐방
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- 황톳길 맨발로 걷기 | 황톳길 운명은 물 빠짐이 좌우◇ 장산계곡 등산로 150m 황톳길 조성흔히 인간과 동물을 구분하는 방법 중에 하나가 직립보행이다. 물론 매스컴을 통해 걸어 다니는 동물들이 소개되기도 하지만 어디까지나 잠시 동안이다. 직립보행을 하는 두 발은 인체의 축소판이다. 발에는 오장육부로 통하는 경락이 모여 있어서 발바닥을 자극하면 온몸...
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- [데이비드 리 건강칼럼] 통곡의 벽, 다이어트 [머리 긴 남자, 걸으며 통찰한 데이비드 리 건강칼럼 - 61]통곡의 벽, 다이어트diet. 사전적 의미는 환자 회복식이다. 체중조절, 체지방 감량이란 용어로 사용되며, S라인 몸매를 떠올리게 된 지도 오래다. 해가 바뀔 때마다 금연, 금주, 다이어트를 호기롭게 약속하지만, 결심은 결심일 뿐이다. 나약한 의지력에 실망하거나 부끄러워 말라. 과정...
- 장산 개구리와 도롱뇽의 메시지 ◇ 지난해보다 더 빨라진 양서류들의 산란장산이 봄맞이에 한창이다. 장산 자락 작은 친자연 연못에선 지난 1월 31일부터 개구리 산란이 시작되었다. 때마침 내린 봄비에 하루에도 몇 마리씩 좋은 자리를 선점해 알 무더기를 만들고 있다. 연못엔 산란의 흔적과 개굴개굴 소리는 있지만 개구리는 풀숲에 가려 보이지 않는다. 그보다 앞서 도...